1.燃えるダイエッターに人気のL-カルニチン・コエンザイムQ10

L-カルニチンやコエンザイムQ10はからだの中で脂肪分からのエネルギー産生に関わります。どちらも年齢とともに体内で生成できる量が減少して​​しまうため、サプリメントで補ってあげることが大切です。

2.お酒を飲む方にはマグネシウム

マグネシウムは、現代人に不足しがちと言われているミネラルの1つです。カフェインやアルコールなど利尿作用のあるものを多く摂取してしまうと尿から排出が多くなり、カルシウムとのバランスが崩れ、悪影響を及ぼす可能性があります。夜のお付き合いが多く、毎回楽しみたいという方にはしっかり充足してほしい栄養素です。

3.いつまでも自信を維持したい方にはシトルリン

シトルリンは、健康の基盤とも言える“めぐり”をサポートするアミノ酸の一種で、男性の自信や日々の活力をサポートします。スイカなど「ウリ科の植物」に多く含まれていますが、食材だけでは含有量が少なく効率が悪いため、サプリメントで摂取するのがおすすめです。昔ほど元気がなくなってきたと感じる方は、試してみるのもよいでしょう。

4.理想のからだ作りをサポートする大豆プロテイン

プロテイン（タンパク質）は、からだを作るための栄養素です。大豆プロテインもアミノ酸バランスが優れており、しっかりと体づくりをしたい方におすすめです。また比較的吸収がゆっくりなため腹持ちが良いと感じる方もいらっしゃいます。結果として間食などの余計なカロリー摂取を回避できるため、引き締めたい気持ちをサポートする食品としてもおすすめです。